33 Rue De La République,

69002 LYON

Ateliers

Atelier de méditation pleine présence

Voyage en pleine présence

Un atelier idéal si vous débutez !

Ce Voyage a été créé pour vous, afin de vous guider progressivement à la méditation pleine présence.

Des exercices de respiration, d'ancrage corporel, d'écoute et d'attention facilitant l'état de pleine présence seront suivis de méditations.

 

Qu'est-ce que la pleine présence ?

La pleine présence est un état relaxé et lucide d'ouverture à soi et au monde sans jugement, qui amène l'esprit au repos et permet de regarder les situations avec bienveillance et clarté.

 

 

 

Informations pratiques

Du 1er février au 28 juin 2018,

tous les jeudis (hors vacances de Pâques 12 et 19 avril),

de 18h à 19h15

 

Si vous avez raté le début, n'hésitez pas à prendre le train en marche ! La variété des exercices permet beaucoup de souplesse.

 

Tarif : 60 € le cycle - séance d’essai gratuite

Adresse : Association Sumana, 2 rue Marietton, Lyon 9

Métro, bus : arrêt Valmy

Inscription obligatoire par mail : contact@virginievousaide.fr

Pour toute information, téléphonez-moi ou écrivez-moi  !
Tél. : 09 70 35 52 88

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Pour de plus amples informations, prenez contact.